臉上長痘不用怕祛痘訣竅教大家

每天都在為皮膚做着保養護理，為什麼可惡的痘痘還是不依不饒的爬上臉來?臉上長痘不僅影響女人的容顏，而且讓女人思想上也承擔壓力。那麼有沒有什麼方法來使自己徹底擺脱痘痘的困擾呢、?今天我就來和大家分享臉上長痘不用怕，祛痘訣竅教大家。

方法/步驟

1

額頭長痘原因 這個部位經常長痘的女生們通常是因為脾氣大，經常愛發脾氣，且自身的壓力比較大，造成了肝火、心火旺盛和血液不循環。支招 ：要保持心情的愉快，調整好自己的心態，壓力太大，可適當的給自己放放假，出去旅遊一番。不要隨便發脾氣，多喝水進行排毒。

2

下巴長痘原因 下巴長痘通常是於女性的荷爾蒙的分泌有關，子宮或卵巢等生殖系統出現問題，從而導致內分泌不正常而產生。支招 ：調節好自身的內分泌，不要吃冰冷、寒性的食物。注意自己的保温，特別是下半身的保温工作，不要為了愛美只穿條薄薄的絲襪。

3

臉頰長痘原因 呼吸道、肝臟功能出現問題，毒素積累，體內有熱毒。人體免疫力下降，對外界的抵禦能力變差，以致容易感染桿菌，產生痘痘。支招：保養好呼吸道，儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。多吃水果，特別是潤肺類的水果，如：梨、甘蔗、蜂蜜等等。多喝水，補充營養，提高免疫力。

4

脣邊長痘原因 嘴脣邊長痘痘的原因通常是因為喜歡吃辛辣、油膩、油炸的食品。生活和學習的壓力過大,作息時間不規律，導致了內分泌失調,至使雄性激素過旺,加速了肌膚的油脂分泌,導致痘痘的產生。支招 ：保證規律充足的睡眠，少吃刺激性的食物，如：辛辣、油炸、葱、蒜等等。忌喝喊咖啡因和酒精的飲品。保證規律充足的睡眠，少吃刺激性的食物

注意事項

綜上所述當臉上長痘痘時要保持心情的愉快，調整好自己的心態，調節好自身的內分泌，不要吃冰冷、寒性的食物。保證規律充足的睡眠，少吃刺激性的食物。這樣痘痘就會離你而去的。希望能對大家有所幫助。