烤鮁魚醃製方法 烤鮁魚怎麼做

1、鮁魚清洗乾淨，血水一定要清洗乾淨，否則腥氣較重；

2、取鮁魚中間部分，切成2公分厚的段，平鋪在深盤中；

3、撒上葱絲、薑絲；撒上現磨的黑胡椒粉；

4、倒入適量的紹興酒、適量的醬油；撒上適量的白糖；

5、晃動幾下盤子，讓調味料混合均勻，蓋上保鮮膜讓其醃漬入味；

6、醃漬2個小時後，鮁魚塊翻面繼續醃漬，放入冰箱冷藏過夜更好；

7、取一勺蜂蜜，加一勺涼開水調勻；

8、取醃漬後的鮁魚塊，放入不沾的烤盤中，表面淋上少許的蜂蜜水；

9、烤箱用功能菜單設置為上下烤、肉類/紅薯，温度設定220度，時間設定30分鐘；烤箱預熱達到預定温度需要6分鐘，預熱結束温度不再閃爍，烤盤放入烤箱中；

10、10分鐘後取出烤盤，魚塊翻面，再次淋上少許的蜂蜜水；

11、烤盤繼續放回烤箱中，離結束有5分鐘時，烤箱內的照明燈亮起，方便查看烤制的情況，看到烤制的鮁魚已上色，提前5分鐘取出烤盤；

12、烤好的魚取出裝盤，搭配自種的紫蘇、芽菜，可以開動。