古典健美的好處 古典健美的好處是什麼

1、古典健美可以讓肌肉有力量美，肌肉看起來有藝術感。

2、古典健美賽事的要求是以身高為標準來分組的。世界男子古典健美錦標賽依照身高劃分級別，共設168釐米以下、171釐米以下、175釐米以下、180釐米以下和180釐米以上5個級別。大家都在相對均等的條件下進行比賽，比賽由規定動作和自選動作兩部分組成，評分重點在於整個身體和肌肉的協調性及美感，充分體現健美髮展前期人體和諧流暢的自然體態。