1、梳頭有利於保護頭髮
研究表明，反覆梳頭可以產生電誘導作用，刺激頭皮周圍神經和毛細血管，促進血液循環和新陳代謝。經常梳頭可以幫助老年人保護頭髮，防止脱髮。梳頭往往會增強摩擦，從而疏通靜脈，這樣，頭髮也能獲得足夠的營養，頭髮質量會越來越好。
2、梳頭有利於治頭痛
梳理頭髮和刺激頭皮，可以讓人放鬆緊張和痙攣的血管，從而對血管性神經頭痛、偏頭痛、神經衰弱和其他病痛有作用。堅持每天早晚梳理頭髮，保持愉快的心情，可以避免慢性頭痛。
3、梳頭有利於清理頭髮
梳頭的好處還體現在清理頭髮上，經常梳頭能有效地防範脱髮，祛除頭皮屑、污垢、分泌物等，保持頭髮和頭皮的清潔，促進頭部皮脂腺的分泌，加快新陳代謝，提高發質。
4、梳頭有利於促進大腦運動
經常梳頭髮有助於促進腦運動，有益腦安神的作用。頭部是人類神經的位置，有許多重要的穴位分佈。梳頭不僅能按摩頭皮，還能刺激頭頸穴位，促進頭頸部血液循環，改善腦神經興奮性，擴張血管，加速淋巴迴流，從而改善大腦的氧氣供應，減緩腦細胞的衰老速度，起到補腦、防範腦老化的作用。
5、梳頭有利於防範腦中風
老年人經常梳頭，可以有效地防範中風。經常梳理頭髮，刺激血管和毛孔，促進頭部排泄物排出，從而改善身體的新陳代謝。另一方面，梳頭要有耐心，梳頭的時間應該保持在十分鐘左右，不宜過長，也不宜過短，梳到感覺頭皮微微發熱即可。
6、梳頭是更好的養生保健方法之一
現代科學認為，人的頭部分佈着許多毛細血管和神經末梢，頭髮的顏色直接反映身體各種器官盛衰的變化過程。在中醫中，人的大腦的精華就在於頭髮上，頭髮是身體剩餘血量多少的體現，並且支配着所有的心理和麪部活動。頭髮的情況直接反映了五臟的情況，因此，中醫將保養頭髮作為養生保健更好的方法之一。
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