社交恐懼症的表現 4種症狀讓你瞭解

1、社交恐懼症也分為輕微社交恐懼症和特殊社交恐懼症。輕微社交恐懼症指的是在任何地方，比如餐廳、教室、辦公室等地方，內心會感覺非常害怕，害怕別人會關注你，害怕自己的一些行為會被對方品頭論足。其實這完全是“自作多情”了，別人忙着自己的事情呢，怎麼可能會觀察你啊。

2、特殊恐懼症指的是在一些特殊的場合會感覺到恐懼，比如老師提問、當眾表演等等社交場合，你會有些結巴，説不出話來，而在其他地方則不會有恐懼感。特殊社交恐懼症總是擔心自己被別人取笑，擔心自己出醜、説錯話等，對於自己的表現總是覺得不得體。

3、患有視線恐懼症者，不敢跟別人有眼神的交流，不敢正視對方，一旦自己對着別人的視線或者別人看你的時候，會覺得很恐慌害怕，在上課的時候，總是不能控制自己去看左右邊同桌，從而不敢抬頭看黑板。

4、患有社交恐懼症者總是會擔心別人的想法，害怕別人關注你，哪怕是對方做了一些無意的舉動，也會產生一連串的聯想，從而導致自己很恐慌，尤其是那種在班級裏面沒有朋友，總是一個人的人特別會有這種想法。