1、必須就診看病,不能自己吃非處方藥解決
2、注意保暖
3、飲食清淡,可吃些水果
4、多飲温水
方法/步驟
1必須就診看病,不能自己吃非處方藥解決:發現高燒時一定要去藥店或醫院讓醫生開藥,不能自己吃些小柴胡顆粒或者感冒靈顆粒解決。高燒一般伴隨着喉嚨痛、上火、流鼻涕等等併發症,所以去看醫生會對症下藥,而且很多醫生會自己配些藥給你吃,會很有效果,自己吃那一兩種非處方藥根本不起作用,只會拖延你難受的時間。
2注意保暖:注意保暖,如有必要,要帶圍巾,吃完退燒藥,身體會出現發汗,此時一定不要外出,也不要脱衣服,要自然解汗。
3飲食清淡,可吃些水果:期間注意飲食清淡,沒有胃口,也要吃些粥類流食,供給些營養,嘴裏沒有味道或發苦,可以吃些甜柑橘、蘋果,注意不要吃辛辣食物,更不要抽煙喝酒。
4多飲温水:多飲温水,吃完退燒藥一般會出汗,出現脱水,這時候及時補充水分。同時,這幾天要多飲水,稀釋體內的高温,通過小便排出,加快康復。