1、父母要給予孩子理解與鼓勵。當孩子有了不上學的表現，家長也不要過度緊張，每個人在學習階段都會產生不想學習的念頭，這個時候父母應該多多開導孩子，也可以給他講講你們上學時候的事情，調節他的情緒，適當用一些小獎勵來鼓勵孩子讀書學習，給他制定幾個比較容易實現的小目標，在孩子完成之後給予他鼓勵和誇獎，讓他體會到認真學習的成就感，隨後逐步增加目標難度直至孩子擺脱厭學的情緒。
2、父母不要給孩子施加過多的壓力。望子成龍，望女成鳳是每個父母的心願，但是現在社會競爭壓力越來越大，孩子不僅要在學校承受學習的壓力，回家還要聽父母的嘮叨和教育，週末還要去各種補習班，因此孩子的心理負擔越來越重，這時父母一定不要繼續再給孩子施加壓力，一定要先減輕孩子的負擔，給他創造一個良好而輕鬆的學習環境，讓他能在高壓學習的環境下有喘息的機會，同時要多和孩子溝通，避免揠苗助長。
3、不以成績的好壞去點評孩子。有的家長特別在乎孩子的每一次考試成績，稍不如意，孩子面臨的可能就是嚴厲的責備和懲罰。對於正在成長期的他們來説，這是特別不好的，有很多聰明的人，小時候的成績都是不太如意。所以，家長們應該多看到孩子身上其它的閃光點和優秀之處，不以成績的好壞就來判斷這個是好孩子，那個是壞孩子，是不可取的。
4、父母要儘可能培養孩子的學習興趣。孩子對學習沒有任何興趣，就很容易產生厭學的情緒，所以一定要先培養孩子學習的興趣和熱情，比如父母可以在孩子作業過多的情況下，讓他先從自己最喜歡的科目做起，遇到不會的題可以問家長和老師；也可以根據孩子喜歡的事情給他買一些相關的書籍；或者經常帶他去科技館、博物館之類的地方參觀，讓他對未知事物產生探索念頭；帶他觀看一些與學習有關的比較輕鬆的影片等等，間接引導孩子，培養他的學習興趣，讓孩子慢慢接觸學習，讓他感受到學習並不是一件枯燥的事情，從而發現學習的樂趣。
哇咔範
