沃柑的功效與作用 吃沃柑的好處是什麼

1、強化末梢血管： 沃柑內含有極具豐富的維生素C，並且沃柑還包含了其他水果少有的維生素P，能增強促進維生素C的作用，強化末梢血管組織，沃柑中的橙皮甙也有降低毛細血管脆性的作用，高血壓與肥胖症患者食之非常有益。

2、清利咽喉，生津止渴：沃柑含有大量的維生素、有機酸和無機鹽等成分。能夠清胃熱，利咽喉，止乾渴，為胸膈煩熱、口乾欲飲、咽喉疼痛者的食療良品。

3、抗炎，抗過敏，降壓降脂： 沃柑中含有橙皮甙及維生素P，對血管具有一定的抗炎、抗過敏及降脂、降壓的作用。

4、祛痰平喘，消食順氣：沃柑皮與其他橘類皮一樣含有橙皮甙、川陳皮素和揮發油等。揮發油的主要成分為檸檬烯、蒎烯等，稱為廣陳皮因而功同陳皮。但祛疾平喘作用弱於陳皮，和中消食順氣的作用則強於陳皮。

5、利尿，温腎止痛：《開寶本草》記載沃柑具有利尿作用，尤其是沃柑核性温，有温腎止痛，行氣散結作用。是腎冷腰痛，小腸疝氣，睾丸偏墜腫痛的良藥。