枸杞茶的用處

枸杞茶的用處有以下幾個：

1. 抗氧化：枸杞茶中含有豐富的多酚類化合物和維生素C，具有極強的抗氧化作用，能夠對抗自由基的侵害，保護身體健康。

2. 提高免疫力：枸杞茶中含有多種氨基酸和礦物質，能夠促進身體免疫細胞的生成、增強身體免疫力。

3. 補肝腎：枸杞茶有滋陰潤燥、補益肝腎的作用，常飲枸杞茶能夠調節身體陰陽平衡，保護肝腎健康。

4. 降血壓：枸杞茶中的多種活性成分能夠擴張血管、降低血液黏稠度，有助於降低血壓，預防心腦血管疾病。

5. 改善睡眠：枸杞茶具有安神、鎮靜的作用，可改善睡眠質量，緩解失眠等問題。

總之，常飲枸杞茶對身體健康有多種益處，是一種非常健康的飲品。