1、洗頭方法：（1）找個有蓋子的容器，把每天淘米頭2-3遍的淘米水倒在容器裏，一般第二天的時候就已經有沉澱了，輕輕倒掉一些上面的清水（在倒的過程中沉澱會浮起，所以只倒掉一部分的清水），這樣可以使淘米水的濃度增加，接着再在容器中加入當天新鮮的淘米水，第二天同樣再到掉一些清水，然後再加入淘米水，如此反覆，這樣3，4天后，容器中的淘米水就有3，4天前的，2天前的，還有新鮮的，這些都是混在一起的。這樣的淘米水，已經是有一點兒發酵了的，甚至可以聞到一點的酸味，這樣可以增加淘米水的酸度。
（2）在這些淘米水中加入一些熱水，攪拌均勻，淘米水不能太燙，温的就行。然後在加一點兒醋，就可以洗了。洗之前最好先把頭髮梳一下。洗得過程中，用手輕輕搓揉頭髮，手指按摩頭皮，保證淘米水把整個頭髮，頭皮都洗到，如果頭髮偏油，洗的時間可以稍微長一點，覺得頭髮洗的差不多了，倒掉淘米水，換乾淨的温水把頭髮洗乾淨，1次2次足以洗淨了。
2、淘米水裏含有大量蛋白質、氨基酸、澱粉、維生素、豐富的礦物質，能為頭髮提供豐富的營養成分。
3、淘米水清潔頭皮功效：淘米水因為大米的表面含有鉀，第一次淘米的水呈弱酸性，淘米水會呈現PH值為5.5左右的弱酸性。而第二次的淘米水則呈弱鹼性，第一次的淘米水很適合用於頭皮弱酸環境的清潔，可代替洗髮水使用，而且它性質温和、不刺激皮膚，無副作用。如果加熱使用，清潔能力更強。
哇咔範
