鹿茸和肉怎麼做 鹿茸燉瘦肉做法及功效

1、食材：鹿茸6克，豬瘦肉50克。

2、做法：將豬瘦肉洗淨，切小塊;鹿茸洗淨。將用料放入燉盅，加清水適量，隔水燉3―4小時，加精鹽調味即成。

3、食用方法：佐餐食用，一天之內服完。

4、功效：鹿茸燉豬瘦肉是一種可以補腎壯陽的食物，而且可以緩解腰膝痠軟以及祛濕的效果，所以腎虛以及體虛的男性都是可以食用鹿茸燉豬瘦肉的。鹿茸燉豬瘦肉的製作方法是很簡單的，我們只需要將鹿茸跟豬瘦肉放進鍋裏面燉3個小時左右就可以飲用了，而且要注意鹿茸豬瘦肉是不能飲用太多，不然會引起上火的情況。