1、胃熱病人要謹慎食用。南瓜子雖然功效比較多,但是畢竟其中含有一些油脂,因此切莫一次吃太多。
2、肥胖人羣南瓜子不要吃太多,理由同上,因為其中含有的油脂,過量食用會加重肥胖。
3、雖然南瓜子有這麼多營養價值,但是經常吃也是不好的。它的副作用就是會使人發胖的,所以還是適量好了。