六大茶系分別是什麼茶 六大茶系是哪些茶

1、紅茶：在生產中主要發生的化學變化使鮮葉中茶多酚含量大幅降低，所以一般人從紅茶喝起。中國福建是紅茶最初的產地，後來被引入歐洲。紅茶的作用：紅茶中有豐富的營養物質，常喝紅茶能預防心肌梗塞。

2、綠茶：是未發酵茶，因此性涼，女性不宜多喝。綠茶沒有經過人工干預，所以綠茶中有很多的茶多酚，營養物質也較多，長期飲用綠茶能防衰老、殺菌、消炎。

3、青茶：別稱烏龍茶，屬於半發酵茶。青茶中含有有機化學成分四百五十多類，常喝青茶可以美容養顏，減脂修身。

4、黃茶：是中國特有的茶，常常在湖南、安徽種植。黃茶對脾胃部位最有好處，常飲可以增加食慾，降脂清心。

5、白茶：屬於六大茶類之一，一種微發酵茶。它的成品多是摘取的芽頭。白茶主要有“三抗三降”的作用：抗氧化、抗腫瘤、抗輻射、降血壓、降血糖、降血脂。

6、黑茶：是後發酵茶，性温，因顏色形態得名，常飲黑茶可以降血脂、降血壓、降糖、減肥、預防心血管疾病。