1、身體除蟎：
（1）多用清水洗臉。
想要去掉臉上的蟎蟲，首先應該要保持臉部的清潔，在發現長痘之後應該要一天多次清洗自己的臉部，可以每隔5個小時左右清洗一次臉部，保持臉部的乾淨和衞生。有些人平時比較喜歡用洗面奶，女生則相對喜歡化粧，在平時還會選擇塗抹護膚品，在長蟎蟲期間儘量要將這些東西省去，直接用清水清洗即可。如果在長蟎蟲期間還堅持化粧和護膚，不僅不會使情況好轉，反而會加重其病情，這就是為什麼有很多女生雖然一直在護膚皮膚卻沒有絲毫好轉的原因。
（2）藥物治療。
除此之外，也可以在臉部塗抹一些殺菌消毒的藥品，尤其是一些長痘比較嚴重的紅腫地區。如果任由其繼續發展下去，蟎蟲只會不斷的泛濫塗抹這些殺菌消毒的藥品，能夠快速的殺死蟎蟲。情況相對輕微的患者，直接自行選購OTC藥物，如果蟎蟲已經比較多，達到了相對嚴重的後果，應該要根據醫生的建議來擦拭藥物，否則可能會使自己的情況變得更加嚴重。在服藥期間還應該要注意清淡的飲食，多吃一些蔬菜水果，儘量少吃辛辣刺激的食物，否則臉部的油脂一旦再次出現分泌過多的情況，將會使得蟎蟲再次復發。
2、衣物除蟎：
（1）低温除蟎。
蟎蟲在温度低於15°的乾燥環境下就會死亡。再這樣惡劣的環境下他們無法生長繁殖。在冬天的時候，便可將牀墊和棉被房子室外的陽台上，在室外過夜，將牀墊中的蟎蟲凍死，70%的蟎蟲可以得到有效的殺死。在第二天的時候拍打上面灰塵，就可以蓋了。
（2）曬太陽除蟎。
夏天的時候，天氣很熱，是一個曬被子的好時節，大家可以將牀墊放到太陽下面暴曬，一般曬2至3個小時就可以了。或者將衣物將進黑色大塑料袋中放在太陽下暴曬1-2小時左右，袋子裏面的衣物也會因為升温快，將裏面的蟎蟲高温悶死。
哇咔範
