1、湯圓湯圓起源於宋朝。是以糯米為主料，包裹着黑芝麻、花生、等搓成球，煮熟後吃起來香甜可口，通常南方人比較喜歡吃湯圓，主要是為了祈求全家團團圓圓。
2、吃餃子在元宵這一天，家家户户都要忙着做食物，對於南方人吃湯圓的比較多，而北方人這一天大都會有吃餃子的習慣，和麪剁陷，也是熱熱鬧鬧的景象對於北方人來説，比較重要的節日大都是吃餃子度過的。
3、棗糕：在某些地區還有吃糟糕的風俗，在元宵節這一天，當地人會在家中做好棗泥，蒸好糟糕，然後回合親朋好友聚在一起把酒言歡，吃糟糕也意味着新的一年紅紅火火、甜甜蜜蜜。
4、生拌菜：這是南方局部地區的一個風俗，在元宵節這一天，他們會將蔬菜和一些麪餅之類的東西攪合在一起拌着吃，以此來表達對來年的期望，希望來年風調雨順、萬事順利。
5、元宵茶：在陝西一帶會有煮元宵茶的習慣，在元宵節這一天，他們會在已經煮好的麪湯面裏面放入一些自己喜歡的蔬菜或者是水果，這樣會使得湯更加豐富。以代表來年吉祥如意。
6、大部分地區在元宵節當天食用元宵的還是比較多的，元宵雖然營養豐富，但因它的主要成分是糯米粉，就含有脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、等營養元素。中醫歷來將元宵視為可補虛、調血、健脾、開胃之物。元宵雖好，但因為糯米不易消化，所以脾胃虛弱，患有慢性腸胃病的朋友不應過多食用，以免引起腸胃不適。
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