茶葉做枕頭的功效與作用

茶葉做枕頭的功效和作用主要有以下幾點：

1. 幫助改善睡眠：茶葉中含有豐富的氨基酸、維生素和微量元素等，這些物質有助於放鬆神經、穩定情緒，從而改善睡眠質量。

2. 清香祛味：茶葉的香氣可以散發出來，起到清香祛味的作用，讓人感到舒適、放鬆。

3. 抗菌防蟎：茶葉中含有一定的茶多酚和兒茶素，具有較強的抗菌、防蟎作用，可以有效地防止細菌和蟎蟲滋生。

4. 舒緩頸椎疲勞：茶葉做成枕頭，可以起到一定的按摩作用，緩解頸椎的疲勞和痠痛。

5. 有助於呼吸暢通：茶葉具有一定的芳香氣味，可以起到擴張呼吸道的作用，有助於呼吸暢通。