1、提升睡眠質量。艾草中的化學物質揮發出時，具有特殊的馨香味，這種味道有一定舒緩神經的作用，可以達到安眠、助睡、解乏的功效，要是長期睡艾葉枕頭，能有效提升睡眠質量，而有一個良好的睡眠，能夠使人體有更好的精神面貌及健康狀態。
2、驅蚊。艾草具有殺菌止癢、驅除蚊蟲的功效，將其做成艾草枕頭，夏季使用，其獨特的味道可驅趕蚊蟲，避免叮咬。
3、散寒止痛。艾草性温，具有驅寒止痛的功效，對於因吹風或受涼引起的風寒頭痛症狀，用艾草枕頭可以一定的驅寒止痛，疏通頭部經絡的效果。
4、改善頸部不適。艾草用作枕頭時，由於莖葉的加入，其枕頭對於頸部有託舉以及按摩的效用，通過按摩，可以緩解頸椎的痠痛不適，以達到舒緩全身疲勞的效用。
5、艾葉枕頭禁忌：
⑴對艾草過敏的人羣：部分人羣會對艾草產生過敏的症狀，即使艾草枕頭不與人直接接觸，但吸入過多的艾草成分，可能也會出現過敏的情況，如皮膚瘙癢、紅腫等，就如同對花過敏的人，連喝花茶可能都出現過敏症狀。
⑵兒童：艾草具有獨特的馨香味，兒童相對對氣味更加敏感，而艾草的氣味對兒童來説過於濃烈，不適合用於睡覺使用，容易影響睡眠質量，對兒童的生長髮育不利。
哇咔範
