正常人能承受的海拔

正常人能夠承受的海拔取決於多個因素，包括身體健康狀況、適應能力和海拔上升的速度。一般來説，正常人在海拔1000至2000米的高度上不會經歷明顯的不適。然而，在超過2000米的高海拔地區，氧氣稀薄和大氣壓力低可能會引發高山病，包括頭痛、嘔吐、氣短等症狀。對於不經常在高海拔環境中活動的人，適應高海拔需要一定的時間，通常建議逐漸適應，避免劇烈活動，保持充足的水分攝入，並在有必要時使用輔助氧氣等措施。對於超過4000米以上的極高海拔地區，除了上述措施外，可能需要額外的訓練和準備。