把兩手的食指用力地壓在鼻子的兩側,然後用力地按,按到鼻子兩側有發熱發燙的感覺的時候停。如果感冒鼻塞嚴重,建議看醫吃藥。
在保温杯裏裝滿熱水。
然後把鼻子靠近杯子。
對着杯子冒出來的熱氣做深呼吸狀。
將熱水倒在毛巾上。
敷在鼻子上呼吸。
把兩手的食指用力地壓在鼻子的兩側。
然後用力地按。
按到鼻子兩側有發熱發燙的感覺的時候停。
如果感冒鼻塞嚴重,建議看醫吃藥。