1、將運動鞋的鞋帶整理平順,稍微鬆開一點,不要太緊。
2、左手無名指挑住右側鞋帶頂扣一端。
3、左手食指將鞋子左側的鞋帶穿入左側頂端釦子。
4、將兩邊頂端釦子都穿入鞋帶後拉出一定空隙。
5、將右側頂端的鞋帶頭穿入左側頂端留出的空隙。
6、重複5將左側的鞋帶頂端穿入右側的頂端空隙。
7、將兩邊露出的鞋帶頭稍微調整一下,理順。
8、將鞋帶口兩側收緊,這樣比擬專業運動員的鞋帶系法就完成了。
方法/步驟
1將運動鞋的鞋帶整理平順,稍微鬆開一點,不要太緊。
2左手無名指挑住右側鞋帶頂扣一端。
3左手食指將鞋子左側的鞋帶穿入左側頂端釦子。
4將兩邊頂端釦子都穿入鞋帶後拉出一定空隙。
5將右側頂端的鞋帶頭穿入左側頂端留出的空隙。
6重複5將左側的鞋帶頂端穿入右側的頂端空隙。
7將兩邊露出的鞋帶頭稍微調整一下,理順。
8將鞋帶口兩側收緊,這樣比擬專業運動員的鞋帶系法就完成了。