解説：演員邵兵與兒子邵子恆、女兒邵子嬌做客魯豫現場，古靈精怪的龍鳳胎兄妹。陳魯豫：我聽説那時候就是知道懷了兩個雙胞胎之後，然後醫生説是姐弟兩個人，然後你老婆説我希望要兄妹兩個人。
鳳凰衞視11月4日《魯豫有約》，以下為文字實錄：
解説：演員邵兵與兒子邵子恆、女兒邵子嬌做客魯豫現場，古靈精怪的龍鳳胎兄妹。
邵子嬌：我不喜歡爸爸年輕的時候。
陳魯豫：為什麼？
邵子嬌：就跟花心大蘿蔔似的。
陳魯豫：我想問一下什麼叫花心？
邵子嬌：花心就是。
解説：嚴厲剛毅的硬漢老爸。
邵兵：你打女性的話，我説老子六十歲我也照揍你。
解説：演藝生涯二十餘年，有哪些不為人知的辛酸往事？
邵兵：就是突然的給世界封閉起來，在一個小的地下室裏面。
解説：又曾有哪些極端的心靈感悟？
邵兵：當個演員出去人五人六的感覺，有人認識我，籤個名什麼，這都是無知。
解説：人小鬼大，龍鳳胎哪些調皮問答笑翻全場？
邵子嬌：爸爸、媽媽、姥姥都喜歡，還有姥爺、爺爺、奶奶。
邵子恆：啥呀，你最喜歡媽媽。
邵子嬌：你明顯都是挑撥事。
解説：歡樂家庭，怎樣的特殊規定讓人意外？
邵兵：女人減肥是一輩子的事情。
邵子嬌：都不讓我吃米飯。
陳魯豫：不讓你吃米飯啊？
邵兵：她媽也不敢吃。
陳魯豫：只有他可以？
邵兵：他也不能吃。
解説：魯豫有約，説出你的故事。聽硬漢邵兵講述他和一對龍鳳胎兒女一起長大的幸福故事，精采馬上開始。
陳魯豫：提到邵兵可能很多人都會用這樣的詞去形容他，帥、陽光、肌肉、硬漢，今天在這我們也會講一講演員邵兵，但更多的我想講一講邵兵為人父、為人子、為人夫，在生活中的那一面。那今天坐在這個沙發上的會是邵兵和他兩個非常可愛的孩子。
邵兵：大家好，我是邵兵。我是一個演員，可以説從事演員生涯已經將近二十年了。
視頻片段：我一槍崩了你。
寧我負天下人，勿天下人負我。
再跟這個王八蛋玩下去，非被他玩死不可。
邵兵：我希望能把我這個年紀的更男人的一些東西和對生活的一些理解，用我的方式來表現出來。就像我現在在做的一部電視劇一樣的，叫《一起長大》。我在這個片子裏面在講的不是一個人的成長，是在講一羣人的成長。男人當你沒有孩子的時候，可能你還是個孩子，不管你有多成熟。孩子會給你帶來很多的快樂，同時也會給你帶來你應該有的煩惱，也應該有的責任，應該有的折磨。也有人問我，你這麼多年沒有一個好的作品，耽誤了很多的時間，我就告訴他們，我説你別忘了，我生了一對龍鳳胎，一男一女，哥哥妹妹。我説難道不是一個特別好的作品嗎？如果真發獎的話，我這個作品應該也能獲獎，我應該能獲作為一個最佳男主角。我還是演員，演員，演員邵兵加導演邵兵。
解説：演員邵兵與兒子邵子恆、女兒邵子嬌做客魯豫現場，古靈精怪的龍鳳胎兄妹。陳魯豫：我聽説那時候就是知道懷了兩個雙胞胎之後，然後醫生説是姐弟兩個人，然後你老婆説我希望要兄妹兩個人。
陳魯豫：來，歡迎邵兵和他兩個可愛的孩子。
邵兵：來，你好。
陳魯豫：你好。
邵兵：好好好。
陳魯豫：你好。
邵兵：叫阿姨好。
邵子嬌：阿姨好。
邵子恆：阿姨好。
陳魯豫：子嬌好，來，跟子恆握握手。這個手，這個手。來，跟大家打招呼。
邵兵：大家好。
邵子嬌：大家好。
邵子恆：大家好。
陳魯豫：來，請坐。我來介紹一下，這是兄妹兩個人，這是哥哥子恆，那是妹妹子嬌。
邵兵：子嬌。
陳魯豫：你們倆相差多長時間呢？
邵子恆：一分鐘。
邵子嬌：一兩分鐘。
陳魯豫：那差一分鐘，你就成哥哥了，你願意當哥哥嗎？
邵子恆：不願意。
陳魯豫：那你願意當妹妹嗎？
邵子嬌：願意。
陳魯豫：為什麼不喜歡當哥哥呢？
邵子恆：就比如説什麼什麼，就吃的吧，最後一個了，然後我要搶的話，我先得到然後説不行，然後爸爸就説，你是哥哥得讓着點，然後就得給她了。
陳魯豫：你覺得挺虧的，是吧？但是做妹妹就覺得挺賺的。
邵子嬌：因為做姐姐的話，然後就得老給他講，因為他特別的不聽話。所以我就老得給他講講講，然後講得我快煩死了。萬一做姐姐的話，有時候姥姥説你管管弟弟的學習，然後他學習特別不好。所以要是我給他管的話，那我得瘋了不可。
陳魯豫：阿姨這樣第一眼看去，我覺得妹妹更像爸爸，哥哥更像媽媽，是不是？
邵子恆：是。
邵兵：是因為什麼呀？
陳魯豫：就這麼看，就看長相。
邵兵：是因為什麼？
陳魯豫：是因為什麼？
邵兵：恆恆，是因為什麼？
邵子恆：我哪知道啊。
邵兵：不説你眼睛小嗎，不是。
陳魯豫：我聽説那時候就是知道懷了兩個雙胞胎之後，然後醫生説是姐弟兩個人，然後你老婆説我希望要兄妹兩個人。
邵兵：對。
陳魯豫：那怎麼真的最後成了兄妹了？
邵兵：我兒子聽見了，説既然你想要哥哥，我就翻過身了。這是我兒子一直很鬱悶的一件事情，説我們倆一樣大，憑什麼我讓給她呀，為什麼生的時候我就會翻上去了呢。因為是這樣的，當時他們一個六斤，一個七斤，這是六斤、七斤。然後是剖腹產，當時醫生檢查的時候就説這肯定是姐姐弟弟了，然後她（老婆）説我特別想要。
陳魯豫：哥哥妹妹。
邵兵：哥哥和妹妹，這樣感覺搭配起來龍鳳嘛，她説我特別想要這個，他説這東西是買東西呀，你想要什麼東西咱們換一下。然後沒想到剖出來的時候，果然我兒子就很聽話的，就翻上去了，就説我先出來吧。
陳魯豫：早知道不翻了。
解説：2014年9月19日，邵兵自編、自導、自演的電視劇《一起長大》開機了，這次全新的嘗試也為邵兵帶來了新的體驗。卻因為籌備的時間太長，而讓子恆、子嬌兄妹錯失了一次同爸爸合作的良機。
陳魯豫：我知道子恆在你爸爸這個戲裏你會演個角色嗎？演戲。
邵子恆：就本來要演一個，可是我們太高了。
邵子嬌：本來我們爸爸計劃，本來是邵子恆演主角，我演配角，然後可是呢就慢慢的然後他快開機的時候，然後慢慢發現我們長那麼高。就剛開始的時候，他要寫已經籌備這個戲的時候，我們才這麼高，然後之後這麼高，然後我們開始。
陳魯豫：一開始你這麼高？
邵子嬌：沒有這麼高。
陳魯豫：這麼高？
邵子嬌：沒有。
陳魯豫：那多高啊一開始？
邵子嬌：就反正就長高了這麼多吧。
陳魯豫：就長得太高了，可能。
邵子嬌：對，然後就不行。
陳魯豫：不能演那個角色了。
邵子嬌：那個角色六、七歲，就六、七歲，那時候我們就是七、八歲，然後現在我們都快九歲。
陳魯豫：你都快十歲了吧。
邵子嬌：快十歲了。
邵兵：這主要是我的問題。
邵子嬌：對，爸爸演這個戲太長時間了。
邵兵：準備這個戲太長時間了。
邵子嬌：對，太長時間，中間出太多問題了，然後慢慢慢慢就是好像籌備一年。
邵兵：將近兩年時間。
邵子嬌：兩年時間，我們都長太大了，所以就不行了。
陳魯豫：你們喜歡演戲嗎？
邵子嬌：喜歡。
陳魯豫：你演過戲嗎？子嬌。
邵子嬌：沒有。
陳魯豫：你演過戲嗎？
邵子恆：沒有。
陳魯豫：那你們平常喜歡看爸爸演戲嗎？
邵子恆：不行，有些東西好玩的行，有些就是很沒意思。
邵子嬌：《無價之寶》，然後就比如説。
陳魯豫：那我能問問你覺得你爸哪些戲是很沒意思？
邵子恆：就比如説《漢陽造》，有些好看，有些不好看，主要不是他的聲音。
解説：演員邵兵與兒子邵子恆、女兒邵子嬌做客魯豫現場，古靈精怪的龍鳳胎兄妹。陳魯豫：我聽説那時候就是知道懷了兩個雙胞胎之後，然後醫生説是姐弟兩個人，然後你老婆説我希望要兄妹兩個人。
邵兵：我説你打女性的話，我説老子六十歲我也照揍你，照揍你。我覺得男人不要怕強的，永遠不要欺負弱者。然後我在乎的東西就是你的德，品德，孩子眼睛裏絕對不能有髒的東西。因為現在的社會越來越功利，越來越世故，人和人之間的那種情感東西越來越淡漠。其實我希望他們眼睛裏是有乾淨東西，哪怕是對待阿姨和旁邊的那一個幫助你的人，必須要知道什麼叫，什麼叫禮貌。
陳魯豫：其實小孩很多時候在看大人怎麼做，就我們大人如果是這樣做的話，孩子會自然而然也跟着我們這麼做，對吧？比如説你是一個特別會控制自己的一個人，我知道你咱們因為採訪過你大學四年。他大學四年，沒有一天是不去上課的，就你是全勤。
邵兵：我是四年的全勤獎，我就是四十度我也不會遲到。因為我要給我自己我説大學四年我必須畫一個圓，我給自己規定必須要圓。
陳魯豫：因為你上大學之前，你會覺得我是運動員出身，我可能上的學比別人的要少一點。一旦我上學之後，我要都補回來。
邵兵：我要補，我要把我失去的東西再奪回來。
陳魯豫：所以大學期間，你得過獎學金，而且不止一次？
邵兵：對，我得過，我得過。
陳魯豫：你知道爸爸得過，爸爸得過大學裏面獎學金，你知道嗎？
邵子恆：我知道。
邵兵：我畢業的時候得過獎學金。
陳魯豫：知道。
邵子嬌：爸爸，就你一個人是四年全勤獎？
邵兵：我們班就我一個人，四年的全勤獎。
邵子嬌：那你學校呢？
邵兵：學校裏面可能有一個，可能。
陳魯豫：我覺得難説，因為你想。
邵兵：非常難。
陳魯豫：因為當然不曠課也可以，但是很多人會有病假，誰都有個病假，你是連病假都沒有？
邵兵：我早上早操六點，六點鐘起牀那個時間，而且是這樣六年晨功的全勤獎，加那個全勤獎。
邵子嬌：爸爸，你是住宿舍嗎？
邵兵：對呀，那時候爸爸在上學的時候，其實也挺讒的，你知道怕。那時候我記得我們在上學的時候最好吃的我最想吃的就是那個下面有個小食堂，一塊五一個的攤黃蛋，就攤雞蛋，你知道嗎。那時候就想能不能弄兩個，什麼時候我吃兩個扔兩個。
陳魯豫：一個荷包蛋是一塊五一個啊？
邵兵：沒有，就是它可能是兩個雞蛋能打開了以後，加點葱花的東西，然後給你攤一個雞蛋，就那個是我最想吃吃。
陳魯豫：你不能老吃是因為？
邵兵：我沒那麼多錢，捨不得你知道嗎，捨不得。
陳魯豫：你允許自己多久吃一個？
邵兵：後來就是有時候會有活，出去配音啊，配音的配一次音可能給五十塊錢，或者拍一個MV的話，給一個五十塊錢或者是八十塊錢、一百塊錢。那時候富翁啊，那時候來吃，來吃，兄弟們來，來，我請客。
邵子嬌：那一百塊錢都花完了？
邵兵：一百定錢沒花完。
邵子嬌：你不是請客嗎？
邵兵：我請客。
邵子嬌：那你一百塊錢。
邵兵：一百塊錢，當然現在哪是一百塊錢，現在一百塊錢都變成一塊錢了。
陳魯豫：所以你看人一開始工作的時候，就賺一點點錢，那種快樂其實後來比不了的？
邵兵：對。
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解説：演藝生涯二十餘年，邵兵有哪些不為人知的辛酸往事？
邵兵：就是突然地給世界封閉起來，在一個小的地下室裏面。
解説：又曾有哪些極端的心靈感悟？
邵兵：當個演員出去人五人六的感覺，有人認識我，籤個名什麼，這都是無知。
解説：演員邵兵，意味深長的從藝感言，精采馬上回來。
從電影學院畢業的邵兵，在電影《紅河谷》、《春天的狂想》等影片中都有上佳表現，《春天的狂想》更是讓他成為了第五屆電影華表獎最佳男主角，但榮譽並沒有為邵兵帶來更多的快樂。在事業本該趁勢而上的時候，邵兵跌破所有人的預期開始將自己封閉了起來，逐漸消失在公眾的視野中。
陳魯豫：看你比如從電影學院那時候開始到現在，你最快樂一段時間，是最初的就是你吃雞蛋的那個時候嗎？就那段時間，剛開始可能就拍一點小活，給人去演什麼MV。那時候反而是最快樂的？
邵兵：説實話我其實快樂的時間很少，因為你老是腦子裏老是有一個東西，好像在不停地跟你説話，你需要好，需要再好。其實我説的好並不是説是名氣的好，我説的意思不是這意思。你剛才已經看見了，就我很早前得華表獎，《春天的狂想》得華表獎，可是那部片子我並不敢看。其實我已經在，在不停地在想，就是我的，我為什麼不敢看我自己的電影，不敢去感受。其實就是你覺得缺的東西太多，就像人們缺維生素一樣的，缺什麼東西，你就需要去補什麼東西。而且我們那個年代是一個計劃經濟的年代，需要的東西是要你真的本事，沒有互聯網，什麼都沒有，只有靠你的口口相傳。所以那個年代是那麼走過來的，當然現在的現代，整個的信息時代，整個世界是通的。所有的信息東西全部是可以去交流的，去交換的。這個年代的生活，其實對我來説也是一個挑戰，需要去挑戰，需要去站出來，去把自己想表達的一些情感的東西通過我的語言，鏡頭語言去表達出來。
陳魯豫：你害怕跟人打交道嗎？
邵兵：其實我挺怕的，有幾年是挺怕的，有幾年挺怕的。
陳魯豫：你指的是2004年之後那段時間？
邵兵：對，2004前以後的東西，其實有一點點，其實別人是因為生活的壓力或者是沒有戲演，或者是覺得事業特別差的時候，覺得很鬱悶的時候，那個時候會，大家是這麼去想的，但是我不是。
陳魯豫：你實際情況是？
邵兵：實際情況是我把我自己給自己鬱悶掉。
陳魯豫：你把自己封閉起來？
邵兵：封閉起來，我就是突然的給世界封閉起來以後，在一個小的地下室裏面。
邵子嬌：我還跟着他一起住，然後媽媽也跟着他一起住。
陳魯豫：你剛剛出生那時候。
邵兵：出生兩三歲，她還在跟我，因為我看了很多年的電影，所以她還其中的有一塊地方跟我在一起住，在下面。
陳魯豫：那子嬌你跟阿姨説，那時候爸爸住的那個地方是個什麼樣的地下室啊？
邵子嬌：就是我們家的地下室。
邵子恆：電影。
邵子嬌：地下室。
陳魯豫：可以看電影的，是嗎？
邵子嬌：對，可是那早壞了。因為沒人去看了，都長蜘蛛網了。
陳魯豫：真的？
邵子嬌：沒有，其實，我是比喻。然後就是爸爸就因為我們那個沙發它不是像那種就可以睡人的那種，比如説這面是可以坐的，是這種的。然後這塊媽媽睡，然後這塊爸爸睡，然後那塊有個桌子，我有個小牀正好卡在那塊。
陳魯豫：你睡那？
邵子嬌：嗯。
陳魯豫：那哥哥睡哪啊？
邵子嬌：他睡樓上，好像是，然後他睡樓上。
邵兵：跟姥姥。
邵子嬌：為什麼我要跟你們一起睡？
邵兵：因為有時候一個人就是她姥姥一個人，並不能管兩個孩子，有時候她會把她弄下來睡。因為其實那麼多年，我就這麼過來的，你知道嗎。其實她在那睡的非常少，我是自己大概在地下室裏呆了，來，往後躺一點。
陳魯豫：你喜歡在地下室，因為地下室你會覺得沒有窗户，整個封閉的一個空間。當然可以看碟，看電影，你會覺得安全？
邵兵：其實跟窗户不窗户的無所謂，最關鍵它是有一個我自己要學的東西。我是覺得我媳婦就問我，你知道嗎，就説你為什麼那麼鬱悶，為什麼鬱悶，你知道嗎。
陳魯豫：對，為什麼呢？
邵兵：你知道她有一天她終於知道了，她連續跟着我看了三部電影以後，因為我會不停地看，你知道嗎？一天到晚不停地看，機器基本上不歇，人歇了機器沒歇。所以就是她説我看了三部以後，就我知道了什麼叫鬱悶了。因為你看的都是好片子，好片子一定是有思想的，它不是那種娛樂片，不是搞笑片，你知道嗎。所以它那個思想的東西，都會比較沉重。
陳魯豫：就是你本來就鬱悶，看過之後心情會更低落？
邵兵：因為你看過太多好片子以後，看過太多好東西以後，你會更加地否定自己。你知道嗎，人是這樣的，如果你對外面世界無知才會無畏嘛。
陳魯豫：我明白。
哇咔範
