自己的鼻子上面老是反覆不停的長一些痘痘，實在是讓每一個人都非常煩惱以及痛心的事情。那麼，導致這樣現象出現的原因主要有哪些呢？我們大家又該如何針對性的調節呢？
我們大家之所以會出現鼻子的周圍長出不少痘痘的問題，是因為我們身體內部都某些部位存在一定的問題，這種現象跟內分泌紊亂有關，有的時候又會跟我們肝臟的排毒功能脱不了關係。往往需要根據自己體質情況以及實際情況來進行分析判斷。
第一種情況，皮膚特別容易出油毛孔被堵塞。
這是我們出現在鼻子周圍長出不少凸起的痘痘的主要原因。一般情況之下，屬於愛出油的膚質的女生或者是男生們，早上洗完臉之後經過之後的幾個小時，往往在鼻子以及下巴這塊兒，就已經變得油汪汪了。
屬於這種膚質的人，一定要多注意自己的肌膚清潔狀況。及時將毛孔當中分泌出的過多的油脂成分進行清理，避免這些油脂物質結合空氣中的雜質而形成一些比較頑固的大分子物質，堵塞在我們毛孔的周邊，慢慢的引發炎症，出現長痤瘡等現象。
想要避免這樣的情形的話，我們可以挑選一些具有控油性質的洗面產品，做好清潔。另外在塗抹護膚品的時候，不要選擇太過於滋潤的保養品，輕薄而又容易被吸收的產品是上上之選。
另外，想要儘量的改變自己大油皮的膚質，一定要在平時生活當中都補水，平衡肌膚內部的水油，才能夠在根本上緩解我們肌膚愛出油的問題。這一點，我們在生活當中，可以多敷一些補水面膜，在平時喝水，給身體提供足夠的水分，從這些方面來入手。
第二種情況，壓力大失眠或者需要經常熬夜。
長期處在高壓的工作狀態或者是生活狀態之下，很多人需要連續幾個晚上不停的加班熬夜，又或者是每一個晚上都睡不好，神經總是緊繃着，存在嚴重的失眠狀況。如果你存在這些問題的話，生活不規律，身體無法進行充分的自我調節，來進行代謝與排毒作用，那麼自然而然膚質變差，愛出油的鼻子周邊，就容易長出一些突起的痘痘。
想要改善這樣的情形，我們需要做到的無非就是尋找適合自己的解壓途徑，適時的釋放自己的壓力，讓自己能夠以開心樂觀的態度來面對生活以及工作，才能夠保證我們有好的睡眠質量，有好的皮膚狀態，緩解愛長痘的問題。
第三種情形，現階段屬於內分泌比較紊亂的生理狀態。
引發我們自己內分泌水平失衡，激素分泌狀態非常混亂情形出現的原因有很多，既包括生活壓力大，也包括不健康的飲食狀態以及生理期影響等等方面的內容。
一旦我們處在平衡狀態的激素水平被打亂的話，我們皮脂腺的代謝過程就會隨之發生紊亂和異常的情況，當毛孔內部的出油量增大的話，勢必會引發痘痘大量的爆發，而鼻子周圍又屬於是毛孔分泌增多出油量大的一個位置，爆發痘痘也就不奇怪了。
因此，在生活當中一定要有意識的調節自己的飲食習慣，並且找到適合自己的舒緩壓力的途徑，對於抑制痘痘的出現是非常有效果的。
哇咔範
