臉上瘋長的痘痘怎麼也控制不住怎麼辦？有什麼辦法可以有效祛痘嗎？其實，大多數的痘痘可以用食療的辦法去掉的。下面，我們就來看看要吃些什麼才能消掉臉上痘痘的吧！
女生為什麼化粧？通常都是希望自己的臉上美美的，這樣也可以給自己的形象加分不少。但是，如果臉上到處都是痘痘的話，瘋長的痘痘怎麼也控制不住怎麼辦呢？臉上有很多痘痘也是有很多原因的，歸根結底不外乎是生理和心理的原因，但是，如果在飲食各方面可以養成好的習慣，痘痘自然而然的就會慢慢消失掉。
下面，就是一些關於消掉臉上痘痘的一些確實可行的方法。一起來看看吧！
一、消痘小妙招。
1、空腹喝水。
早上起來還沒有吃早餐的時候，我們就可以空腹喝一杯温開水。這樣的舉動，有利於我們排掉體內的毒素，喝完水了再吃點早餐。如果養成一天喝八杯水的習慣，對我們的皮膚肯定是有一定的幫助的。
2、泡花茶。
很多女生都會自己備着一些花茶，不得不説，花茶的功能也是十分的多呢。多泡些去火、潤膚的花茶來喝的話，對我們的臉上痘痘還是很有幫助的，比如説：我們可以泡一些玫瑰花茶、茉莉花茶，或者是桃花茶。但是這裏我們要注意的是：我們儘量不要在晚上泡花茶，因為晚上泡着喝的話容易導致我們失眠。
3、喝蜂蜜水。
蜂蜜泡水來喝對我們的皮膚也是很有好處的。很多現在市面上賣的護膚產品，也有添加蜂蜜的成分。蜂蜜滋潤、養膚的效果很好，我們可以隔幾天就泡温開水來喝。（蜂蜜是不可以泡開水來喝的，注意水的温度不要太高）這樣也可以起到一些促進腸胃消化以及美容護膚的作用。
4、消暑甜品。
大多數痘痘肌比較害怕的季節應該就是夏天了。因為夏季是痘痘瘋長的季節，但是，如果我們經常食用一些消暑的甜品的話，對我們祛痘還是很有幫助的。這裏我們要説的就是綠豆湯了。首先，綠豆是很好的消暑利器，如果再搭配一些馬蹄和銀耳一起來燉的話，效果是很不錯的。這個甜品除了功效不錯之外，它們的味道也是很好的哦。
5、酸奶。
酸奶在這份祛痘清單裏面，是不是你意想不到的呢？其實，酸奶裏的益生菌是可以很好的保護我們的腸胃的，也有助於我們的消化。但是，我們不可以空腹食用，我們應該在飯後半個小時之後再喝，如果我們可以堅持大概90天，每天一杯，就會有意想不到的祛痘效果哦。
二、小貼士。
1、以上的這些習慣一起搭配起來，調理效果會更加好一點。當然，還有很多食療的方法是很有效果的。但是具體還是要根據每個人的體質來決定他們的祛痘效果。
2、不管怎麼説，空腹喝温開水，還有飯後的一杯酸奶，對我們的祛痘還是很有幫助的。更重要的是，我們需要在祛痘期間保證好自己的睡眠質量，放鬆自己的心情。
痘痘的存在確實是很讓人煩惱的。以上的這些小知識你都記下來了嗎？一起努力讓我們的臉變得白皙又細膩吧！
哇咔範
