擁有一個白皙嫩滑沒有長痘的臉是每個女生的願望，追求美麗本身沒有錯誤，那麼現在有很多女生都會想方設法地祛痘，所以今天小編給大家科普一下喝一些什麼湯可以排毒去痘痘。
相信每一個女生都不希望自己臉上長滿一顆又一顆的痘痘，因為這樣子的話有可能會讓我們出現痘斑或者是讓人看起來不精神，所以現在有很多女生都會想各種的方法去掉臉上痘痘，那麼今天小編就給大家來講一下我們可以通過喝一些怎樣的湯進行排毒去痘痘呢，希望對於各位愛美的女生來説有所幫助。
1、芹菜薏米湯
這兩種材料我們可以在市場或者是中藥店買得到而且成本十分低。即使我們每天服用也可以，大家都知道芹菜裏面含有很高的纖維素，能夠幫助我們排出體內的毒素，對於便祕來説有着很好的緩解作用。除此之外，薏米可以促進我們身體的新陳代謝率，而且它還有利尿消腫的作用，通過促進身體的血液循環，有效地幫助我們排毒祛痘。
具體的做法就是將新鮮買回來的芹菜洗乾淨，然後切成一段又一段，然後留一些芹菜將它們用原汁機榨出汁來。同時我們要將薏米洗乾淨然後加入清水煮到沸騰為止。最後大家只需要將切好的芹菜以及芹菜汁放進薏米水裏面一起煮沸就可以喝了，大家可以根據自己口味放一些調味料。
2、海帶綠豆湯
在炎炎夏日裏面，大家都會比較容易上火。那麼這時候就容易出現長痘痘的現象，今天小編介紹大家做的這碗海帶綠豆湯，由於綠豆有着清熱解毒的功效，同時海帶裏面的一些成分，也可以促進身體的排毒，所以兩者結合起來能夠有效的幫助我們排毒祛痘，同時增強免疫力。
我們首先用水將海帶浸泡一段時間讓其發脹，然後將綠豆清洗乾淨，緊接着我們只需要將它們一起放進煲裏面加合適的水量。等到綠豆徹底煮爛之後加入一些調味料就可以直接飲用了。
3、 土茯苓煲豬骨。
這個排毒祛痘的方法會比較複雜，我們需要準備的材料也相對較多。在中醫學的角度上來説，土茯苓可以幫助人去濕排毒，而赤小豆可以幫助我們去除水腫和利尿解毒，所以常常會長痘痘的人可以多服用這個湯，因為這樣就可以幫助我們，排毒祛痘，滋潤肌膚。
首先我們需要準備一些土茯苓，豬骨、赤小豆、薏米。首先大家要將買回來的豬骨清洗將血水洗掉，我們只需要將它放進熱水裏面，過一下水之後撈起。緊接着我們需要提前泡好薏米，赤小豆作為備用。準備好這一切之後我們可以將所有的材料放進煲裏面，用大火燒開直到沸騰後之後再關成小火燉兩個小時就可以食用了。
4、雞腳苦瓜湯。
我們都知道雞腳裏面含有豐富的膠原蛋白，再配合上苦瓜的清熱解毒，兩者相結合有效的幫助我們涼血祛痘。
我們只需要將雞腳洗乾淨然後去掉血水備用。緊接着將苦瓜洗乾淨去能切成塊狀，大家也可以在裏面加上一塊瘦肉，味道更加好。然後將這些材料全部放進包裏面加入適量的水，煮沸之後再用小火燉兩個小時。
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