母乳內因為含有乳鐵蛋白、碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、脂肪酸和牛磺酸等營養物質。用母乳來製作面膜對面部皮膚有着很好的美白，補水等多重效果。
大家都知道母乳是比較營養的，對寶寶各方面都比較好，所以現在有很多人都會選擇用母乳餵養。但是有些慢慢的奶水是非常多的，自己的寶寶吃不完，倒掉了又太浪費。其實母乳除了吃以外，還可以用來做面膜，對皮膚也是非常好的。母乳裏面含有豐富的蛋白質，礦物質和維生素等。
那麼母乳面膜要怎麼做呢？用母乳做面膜和用牛奶做面膜的效果其實是一樣的，但是母乳裏面所含有的營養更加的豐富，比牛奶的效果也更加的好一點。可以起到美容的效果，不僅可以敷臉，也可以用來洗手，洗腳，或者是放在水裏面給寶寶泡澡都是可以的。
首先準備好一定量的母乳，加入橄欖油，然後攪拌均勻。然後把面膜紙放進去浸泡，大概五分鐘左右，吸收了一定量的母乳就可以了，在浸泡麪膜的時候，可以先過去洗臉，做好面部的清潔，然後用熱毛巾敷臉打開毛孔讓面膜更加容易吸收。然後把面膜紙拿出來，敷平整就可以了。
母乳面膜的保濕效果是非常好的，可以美白，收縮毛孔。而且母乳面膜是天然的，沒有任何的危害，而其他面膜大部分都含有化學物質，在哺乳期敷面膜，對寶寶不好，但是母乳面膜就不一樣的，是沒有壞處的。也可以把多餘的母乳用來洗臉，也不粘膩，是很舒服的。洗完以後也很清爽。
在哺乳期如果奶水很多的話，建議寶媽們都可以嘗試一下，效果是很明顯的。
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