和其他保健項目相比，燻蒸在日常生活中出現的較少，但隨着技術的發展，燻蒸的好處被越來越多的人所認可。今天，就向大家介紹一下這個可以作為日常身體養護的燻蒸。
當代年輕人身上總有或大或小的毛病，所以身上總是常備各種藥，或者每隔幾天就往醫院跑，雖能解決病痛，但是藥三分毒，多吃總歸不好的。現在有一種簡單又能緩解疼痛的，且無副作用的解決辦法，就是燻蒸。
燻蒸是現在一種常見的養生方法。我們在辛苦了一天之後回到家後，全身痠痛，但又沒有人可以幫你按摩，這時候燻蒸就起到了非常大的作用。燻蒸是一種中醫理療方法，它充分的利用了我們皮膚的特殊性，藥物透過皮膚表層滲透進我們的血液裏，和血一起血液循環，在循環過程中充分散發藥物的作用，讓身體更好的吸收。
不過燻蒸也不能盲目使用，它有好處也有壞處。
好處是：它能高效的補水，而且它和美容院的專業美容設備比較，不但省錢而且不麻煩。燻蒸還可以進行深層清潔，燻蒸的過程中可以軟化細胞和毛囊，這樣有利於在清潔、按摩時清除毛囊深層的污垢和角化細胞，並能較徹底地清除皮膚的污物及化粧品，使皮膚光滑清爽不油膩。甚至可以把皮膚裏面存在的黑色素給淡化，防止面部出現黑色素沉澱，從而使你的肌膚更白更嫩。
另外，皮膚受熱氣燻蒸後，可以讓皮膚更加有彈性，皺紋減少。使皮膚更加紅潤有光澤。燻蒸其實還可以細緻毛孔，很多人認為燻蒸會使毛孔變大，其實不是的。燻蒸在補水時會快速打開身體毛孔，軟化其中污垢，然後用温水洗臉可以很快的洗掉污垢，再用冷水敷臉，快速收縮毛孔。
壞處是不可以長時間進行燻蒸而且要隨時補水，不然會出現缺水情況。且不可以在飯前或飯後半小時內進行。最重要的是患有高血壓，貧血，糖尿病，肺結核的人羣不適合做。
哇咔範
