淘米水，是一種洗過米後的水，這種水呈酸性。人們在做飯時往往會把淘米水倒掉，認為它沒什麼用途，其實，在日常生活中，淘米水可以扮演"多重角色"的天然去污劑。
大家在洗完米之後，不要把淘米水倒掉，它有着許多用處，其中一個作用就是護膚，天然不傷膚。事實上，有很多妹子用淘米水洗臉，它到底有什麼好處呢？
⒈美白肌膚
稻穀經過脱殼後就成了米，那麼總會留下一些米糠在米上，因此淘米水就會含有米糠，也就含有豐富的維生素。維生素是人體所必需的營養成分之一，它對臉部的皮膚有一定的護理作用。它可以預防黑色素的生成，這樣就會達到美膚的效果。如果每日堅持，會有收穫哦。
⒉祛油脂
每個人的皮膚性質不一樣，有油性、中性、乾性，其中油性皮膚讓人感到煩惱，感覺每時每刻都在出油，特別是夏天，出油更甚，使用護膚品控油的效果也不明顯。這都是由於臉上的油脂過多，那麼淘米水就有去油脂的作用。一般來説，我們都是用第二次的淘米水，待其靜置後，取上面的清水洗臉，慢慢的，你會發現臉上不那麼油了，不在感覺那麼膩了。
⒊祛痘痘
痘痘是影響臉部美觀的一大問題，同時還影響我們的心情。特別是處於青春期的少年少女，由於體內激素的不平衡，臉上容易冒痘，愛美的人基本受不了。而淘米水就可以很好的解決這個問題。
因為它可以祛除臉上的污垢，不讓髒物過分堆積，讓皮膚得到呼吸，同時它也不會刺激皮膚，皮膚較敏感的人也可以用淘米水洗臉。再加上它含有豐富的維生素，很好的滋養皮膚，尤其是針對油性皮膚，效果甚好。
⒋收縮毛孔
毛孔粗大也是女性的一大勁敵，整體會顯老，這是女性朋友所忌諱的。其實市場上有很多收縮毛孔的護膚品，但不知道其真假，會不會起反作用。而天然的淘米水也有收縮毛孔的作用，因為它含有維生素、蛋白質等，都可以滋潤皮膚，使皮膚得到充分的滋養，會幫助你修復皮膚，逐漸的就有收縮毛孔的作用。但需要長期堅持，不是一朝一夕就能看到效果的。
凡事都有兩面性，既然用淘米水洗臉有那麼多好處，那它肯定也有壞處，是什麼呢？一起來看看。
⒈堵塞毛孔
堵塞毛孔會造成不小的皮膚問題，因為想要維持皮膚的滑嫩、彈性，就必須保持皮膚的水油平衡，兩者的結合，才會讓皮膚更好。淘米水中含有澱粉、蛋白質等大分子物質，它們容易堵塞毛孔，所以，當我們用淘米水洗完臉後，一定要用清水把臉洗乾淨。
⒉引起過敏
雖然淘米水比較温和，一般人都不會引起過敏，皮膚敏感的人也可以用它來洗臉。但是，如果過後不洗乾淨臉，也是會得皮膚病的。因為澱粉、蛋白質、維生素這些物質就在臉上過久，則也會刺激臉部皮膚的，特別是敏感性皮膚的人。
總之，淘米水對皮膚確實有護理作用，天然實用，沒有任何添加劑，但用淘米水洗臉後，一定要清潔臉部。
哇咔範
