怎麼瘦腳 如何瘦腳

1、每天踮腳尖一百下，在下午或早晨起來的時候有些正常浮腫。

2、坐在椅子的中間，腳尖置於高起的平台上，腳跟儘量向下壓。

3、以腳跟為軸，用腳尖畫圈(逆時針）。

4、坐着看電視時，上下平直活動腳部。這些動作堅持下去就會看到效果。