千萬別小看酸奶的這些作用，這對於那些吃完午餐就坐在電腦前不再運動，輕易導致消化不良或脂肪積累的上班族來説，非常有益。經過乳酸菌發酵，酸奶中的蛋白質、肽、氨基酸等顆粒變得微小，遊離酪氨酸的含量大大提高，吸收起來也更容易。
千萬別小看酸奶的這些作用，這對於那些吃完午餐就坐在電腦前不再運動，輕易導致消化不良或脂肪積累的上班族來説，非常有益。同時，酸奶中的酪氨酸對於緩解心理壓力過大、高度緊張和焦慮而引發的人體疲憊有很大的幫助。
千萬別小看酸奶的這些作用，這對於那些吃完午餐就坐在電腦前不再運動，輕易導致消化不良或脂肪積累的上班族來説，非常有益。經過乳酸菌發酵，酸奶中的蛋白質、肽、氨基酸等顆粒變得微小，遊離酪氨酸的含量大大提高，吸收起來也更容易。
經過乳酸菌發酵，酸奶中的蛋白質、肽、氨基酸等顆粒變得微小，遊離酪氨酸的含量大大提高，吸收起來也更容易。午飯時或午飯後喝一杯酸奶，可以讓上班族放鬆心情，在全部下午都精力抖擻，更有利於提高工作效率。
千萬別小看酸奶的這些作用，這對於那些吃完午餐就坐在電腦前不再運動，輕易導致消化不良或脂肪積累的上班族來説，非常有益。經過乳酸菌發酵，酸奶中的蛋白質、肽、氨基酸等顆粒變得微小，遊離酪氨酸的含量大大提高，吸收起來也更容易。
據一項最新的研究發現，酸奶還具有減輕輻射損傷、剋制輻射後人的淋巴細胞數目降落的作用。動物試驗證實，攝進酸奶後的小鼠對輻射的耐受力加強，並減輕了輻射對免疫系統的損害。對於那些長時間面對電腦，每時每刻籠罩在電磁輻射中的上班族來説，應用午飯的時間喝一杯酸奶，對於健康非常有益。
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