“跑男”算是如今綜藝節目中具有爭議性與熱度的一款綜藝節目了，節目環節緊湊，各種遊戲各有特色，跑男成員們在遊戲中的精彩表現也吸引着觀眾們的眼球。
跑男遊戲很多，但是要説較為經典的幾款的話還是數指壓板上的小遊戲、撕名牌、還有水上游戲了。指壓板可是成員們的噩夢，它刺激着大家的腳板，讓人感覺到一股鑽心的疼痛，尤其是那種小竹筍式的指壓板，硌人更是厲害。有一款在指壓板上的遊戲是：在規定時間內，根據導演指定，依靠成員間的相互合作，幾個人在一起但只能有幾隻腳落地。
無疑，這是一種考反應與體力的遊戲，那麼多人加起來有那麼多腳，但是隻能按照要求有僅僅幾隻腳落地。在一定的時間內大家要快速反應想出大家的合作方式，在保持身體基本平衡的基礎上將多餘的腳搭在成員身上。落在地上的區區幾隻腳還要支撐所有成員的身體重量，這樣一來，腳承受的壓力大所感受到的來自指壓板的疼痛感就越大。
指壓板帶給大家的是肉體上的疼痛感，而另一個遊戲：撕名牌，所帶給大家的就是精神上的緊張感與壓力感了。撕名牌作為跑男節目中的王牌遊戲，撕名牌可是期期必備的一個環節。通過各種玩法來達到互撕名牌的目的，並以此分出勝負。這種單戰或者團戰式的玩法無疑是節目中較為緊張的一款遊戲了。
大家各自體格不同、反應能力或者速度、想法都不同，都在緊張的氣氛下發揮各自的能力來保衞自己的名牌或者進攻別人的名牌。撕名牌靠的不僅僅是單一的體能，還要許多技巧。【本站原創未經允許，謝絕轉載！】
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