月子期間可以晒太陽嗎 坐月子能不能晒太陽

1、坐月子的時候是可以晒太陽的。

2、但是需要掌握正確的晒太陽的方法和時間，因為太陽光對身體受熱是比較均勻的，人體會感覺比較舒服，而且陽光能夠促進身體對鈣的吸收，從而減少腰腿痠疼的情況，以及預防骨質疏鬆的狀況。