1、可以讓孩子把手機當做一種娛樂的方式。如果家長只是一味的對孩子說玩手機不好，導致讓孩子把玩手機變成了一種負面情緒，這樣只會讓孩子產生叛逆的心理，甚至還會增強孩子的玩手機的慾望。其實對待孩子玩手機要像對待孩子和朋友們一起玩一樣，要有一顆平常心。其實，這對於家長來說，是很難做到的。因為在我們心理，手機很容易帶孩子走向一個歪路。其實，手機在我們現在這個社會來說是沒有辦法離開的，是一個大家都要使用的產品。其實孩子玩手機可以讓孩子稍微緩解一天的疲勞，可以讓孩子在一天中有一點屬於孩子自己的時間，讓孩子放鬆。
2、要讓孩子學會自己管理和控制自己。其實大多數家長都會對孩子進行控制和管理，其實對於孩子來說，他們應該有自己的想法，應該要根據自己去安排自己的時間，而不是一味地由家長去管理。其實這是一個很冒險的做法，孩子的身心尚未成熟，所以在許多事情上不能很好的控制自己，所以這個時候其實就需要家長和孩子的共同努力，家長讓孩子自己決定自己每天玩手機的時間，家長可以去監督孩子是否做到，由於是孩子自己給自己定的規則，所以當孩子沒有遵守的時候，家長再去教育孩子的時候，孩子就很容易意識到自己的錯誤。家長對於孩子應該要有更多的認可和信任，要相信孩子，這樣孩子也會更相信自己，讓孩子自己可以很好的對自己進行管理和控制。
3、不要讓孩子感覺到玩手機是一種獎勵。很多家庭對孩子會進行獎勵和懲罰，當孩子那件事情做好了，家長會獎勵孩子玩手機，孩子做的不好，家長就會懲罰不讓孩子玩手機。其實，這樣對孩子來說，就是給孩子一種玩手機是一個好的事情，讓孩子對手機有更大的嚮往。
4、家長要多和孩子交流。對於孩子來說，他們沒有人陪伴，在心靈上十分空虛，只能通過手機找一些安慰，所以，家長應該多和孩子一起共同反思，和孩子像朋友一樣的進行交流溝通，坦誠的向孩子說說父母自己身上存在的問題，給孩子真誠的道歉，並表達自己的願望，引導孩子進行自省。
哇咔範
