1、和孩子建立平等關係。家長要以對待成人的方式對待孩子，對孩子應該有尊重意識。孩子是個獨立個體，家長不要總是用自己的方法代替孩子的想法，要學會傾聽孩子的心聲，而不是一味地管教孩子，如此才可化解孩子的對立情緒，引導孩子說出自己的心裡話。
2、改善家庭氛圍。一個良好的家庭氛圍，確實能夠把孩子從“一個人”的狀態當中解救出來，適當的舉行一些家庭聚會，多一些親子遊戲時間，讓孩子覺得身邊充滿陪伴自己的人，從主觀意識上晒乾孩子的孤獨感。
3、提高孩子社交能力。鼓勵孩子多接觸同齡的小朋友，並在一旁幫助孩子開啟話題，通過輔助孩子完成對話的方式，可以讓孩子在熟悉、有安全感的環境下，順利的與他人進行交流溝通，引導孩子不斷提高自身的社交能力。
4、為孩子建立歸屬感。家長應該放下身段，不能總是責備孩子，要真正走入孩子的內心，做他們的傾聽者，成為他們的“小樹洞”，讓他們找到自己的歸屬感。
5、鼓勵孩子表現自我。孤獨的孩子往往不善於表現自我。家長應該多鼓勵孩子說話，讓孩子感受到與人溝通的趣味性。而對於孩子的傾訴，家長也應該耐心傾聽並及時給出反饋，這樣才能給孩子正向積極的引導，進而讓孩子愛上與人交流的感覺。
6、鼓勵孩子融入集體。家長可以多帶孩子去公園、遊樂園等公共場所玩耍，鼓勵孩子結交新的朋友。對於適齡孩子，家長應鼓勵他們參加各項集體活動，培養孩子的集體意識。這樣也能夠有效減輕孩子的孤獨感。
哇咔範
