紅豆和豌豆一起煮吃了好嗎

紅豆和豌豆可以一起煮食用的，它們在營養成分上有各自的優點。紅豆富含蛋白質、膳食纖維和多種維生素，有益於消化和血液迴圈。豌豆含有豐富的蛋白質、維生素C和葉酸，對血液迴圈和免疫系統有益。因此，將紅豆和豌豆一起煮食用可以提供更多的營養元素，有助於保持身體健康。