1、新鮮的百合可以熬製成粥,比如說百合蓮子粥、綠豆百合粥等等,都是很好吃的。
2、百合可以清熱解毒、止咳化痰,有助於輔助治療肺部的疾病。也可將百合與款冬花放在一起弄成百合款冬花飲,改善抑鬱失眠多夢,美容養顏。平時多運動,不要熬夜,增強抗病能力。