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空氣炸鍋紫薯 空氣炸鍋紫薯的做法

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空氣炸鍋紫薯 空氣炸鍋紫薯的做法

1、食材:紫薯300克,蜂蜜40克,水10克,油3克,鹽4克,糖10克,澱粉5克,番茄醬12克。

2、紫薯洗淨,去皮後切條備用。

3、把紫薯條放入水中煮熟。

4、撈出瀝乾,如果馬上就吃的話直接晾乾炸,如果不現在吃就放冰箱冷凍一下。

5、炸鍋預熱200度3分鐘左右,入鍋炸,185度以上10分鐘,然後開啟鍋顛一顛薯條,再炸10分鐘左右。

6、最後加上蜂蜜、糖和鹽就可以出鍋了。

7、這樣,一道美味的紫薯條就完成啦!

Tags:炸鍋 紫薯