這血壓高嗎才能吃

根據世界衛生組織（WHO）的標準，血壓正常範圍為收縮壓（上壓）在90-140毫米汞柱（mmHg）之間，舒張壓（下壓）在60-90 mmHg之間。如果你的血壓高於這個範圍，被診斷為高血壓。高血壓是一種需要特別關注和控制的疾病，如果你被診斷為高血壓，應該遵循醫生的建議進行治療並進行生活方式的改變，包括飲食控制、減少鹽分攝入、增加體力活動、戒菸和限制飲酒等。同時，也應該避免食用一些能夠引起血壓升高的食物，如高鹽食物、高脂食物和高糖食物。請注意，具體的飲食建議應諮詢專業醫生或營養師的指導。