紅棗怎麼做吃最好 如何吃紅棗效果好

1、紅棗可以熬糖吃。紅棗熬糖具有止咳潤肺的功效。 將糖跟水的比例按2:1放到小火上熬煮在熬煮過程當中加入紅棗。大約再熬煮10分鐘左右就可以將糖漿放置，每次喝水的時候可以新增一勺。

2、紅棗泡水。紅棗泡水具有補氣護嗓的功效，還能夠治療胃寒和胃痛。可以將乾的紅棗切片之後泡在水中，經常服用的話，就可以起到以上的效果。

3、紅棗配雞蛋。紅棗跟雞蛋一起吃可以起到補血養顏的作用。把雞蛋煮熟之後加入紅棗一起食用就可以了。