秋葵籽晒乾後泡水正確方法 秋葵籽晒乾後泡水正確方法介紹

1、清水燒開，將晒乾的秋葵籽放在杯子裡面。倒入燒開的水。 秋葵種子會變得膨大起來，等水變溫之後加入蜂蜜調味即可飲用。

2、秋葵籽裡面是含有脂肪、碳水化合物、維他命A和B群、鈣、磷、鐵、蛋白質、脂肪，以及含有鋅和硒等微量元素，這些物質對於增強我們身體的免疫力都是非常的有幫助，而且還能夠很好的利咽、通淋、下乳、調經，我們經常食用一些秋葵籽能夠很好的治療咽喉腫痛、小便淋澀、保護胃黏膜、預防糖尿病。