雞蛋酸奶能不能一起喝

雞蛋和酸奶是可以一起喝的，同時食用也不會對身體造成任何不良影響。雞蛋富含優質蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，而酸奶則含有豐富的乳製品營養，如鈣、維生素D和優質蛋白質。因此，將雞蛋與酸奶混合在一起，不僅能增加營養攝入，還可以提供更多的蛋白質和其他營養物質。不過，對於某些人來說，如有乳糖不耐症或雞蛋過敏等特殊情況，最好避免同時食用雞蛋和酸奶。