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用空氣炸鍋炸雞胸肉 空氣炸鍋版雞胸肉

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用空氣炸鍋炸雞胸肉 空氣炸鍋版雞胸肉

1、用料 :雞胸肉500g,生薑半隻,黑胡椒, 椒鹽, 生抽。

2、雞胸肉洗淨,加生薑、黑胡椒、椒鹽、生抽醃製20分鐘。

3、空氣炸鍋180度預熱三分鐘,放入雞胸肉 加熱7分鐘。

4、7分鐘後取出,翻面。

5、繼續加熱5分鐘空氣炸鍋。

6、翻面,撒黑胡椒,繼續加熱3分鐘,取出即可,又香又嫩。

Tags:炸鍋 雞胸肉