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紅薯不能和香蕉一起吃
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這種說法是不正確的。紅薯和香蕉在
營養
上互補,可以一起食用。紅薯富含膳食纖維、維生素C和B6,而香蕉富含鉀和維生素C。兩者一起食用可以提供豐富的營養素,有益於健康。
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紅薯
香蕉
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