秋季感冒吃什麼水果 秋天感冒吃什麼水果好的快

1、秋季空氣乾燥而且天氣也比較多變，十分容易上火感冒，吃水果建議吃西瓜、木瓜、芒果、葡萄或是柑橘都還是不錯的，因為它們都富含維生素c和a，能夠提高身體的抵抗力，對治療感冒有不錯的效果。

2、或者吃一些含有鈣、鋅元素及維生素蔬菜，因為的這些食物對於產生抗體的單核-巨噬細胞系統有較好的營養及調理作用。