牛奶和蜂蜜不能一起喝嗎

牛奶和蜂蜜可以一起喝。將蜂蜜加入適量溫熱的牛奶中，可以增加口感和營養價值。然而，需要注意的是，蜂蜜不能加入過熱的牛奶中，因為高溫會破壞蜂蜜中的營養成分。最好的方法是將牛奶稍稍冷卻後再加入蜂蜜。此外，也建議諮詢醫生或營養師的意見，以確定適合自己的飲食選擇。