天天早餐吃雞蛋好嗎 每天早上吃雞蛋好嗎

1、每天早上吃一個雞蛋，通常是好的。

2、雞蛋是一種營養比較豐富的食物，含有豐富的蛋白質，如果沒有一些特殊的情況，如膽囊炎、膽石症，正常人早餐吃雞蛋，是比較好的一個選擇。

3、雞蛋可以補充蛋白質，但早餐不能只吃雞蛋，還需要搭配其他主食一起食用，這樣攝入的營養更為全面。