這些食物不能和它一起吃

1. 酸奶和橙子：橙子中的維生素 C 可以破壞酸奶中的有益細菌。
2. 紅肉和奶製品：紅肉含有高脂肪和膽固醇，與奶製品一起攝入可能增加消化不良的風險。
3. 芒果和海鮮：芒果中的某些成分可能與海鮮中的某些蛋白質發生反應，引起過敏反應。
4. 熱食和冷飲：熱食和冷飲同時攝入可能會導致胃腸道不適和消化問題。
5. 香蕉和檸檬：檸檬中的某些成分會破壞香蕉中的維生素 C，減少其營養價值。
6. 綠茶和咖啡：綠茶中的兒茶素和咖啡中的咖啡因可能會相互干擾，導致中樞神經系統的不適。
注意：以上建議可能因個體差異而略有不同，若有特殊情況請諮詢專業醫生或營養師的建議。