1、減肥期間可以喝蜂蜜,但要適量飲用。
2、可以在早上剛起床時喝一杯蜂蜜水,促進腸道的蠕動以及增強身體內部的新陳代謝,使得在運動的過程中,身體脂肪的燃燒速度得以增加。
3、不可以出現喝蜂蜜水過多的情況,因為蜂蜜內部也含有一部分的熱量,在飲用過多時就可能會使身體內部熱量增加,導致脂肪出現增長的現象,進而使減肥過程中的體重出現增高的跡象。