立秋小孩可以吃紅棗嗎 立秋孩子能否吃紅棗

1、立秋後孩子可以吃紅棗。

2、補氣、補血：如果兒童存在營養性貧血或免疫功能低下，適當給兒童吃紅棗一方面能夠起到補血的作用，糾正兒童營養性貧血，另一方面還能夠起到補氣的作用，增加抵抗力，提高免疫功能；

3、潤腸通便：因為紅棗中含有大量的植物纖維，會促進胃腸道蠕動，起到潤腸通便的作用，如果兒童存在便祕，適當吃紅棗可以改善兒童胃腸蠕動，緩解便祕症狀。