檸檬綠茶的功效與作用 你知道嗎

1、減肥瘦身。檸檬綠茶中含有豐富的外掛和咖啡因，還含有一些活性酶類成分，更含有豐富的檸檬酸，這些物質都能加快人體的脂肪燃燒和代謝，能防止脂肪細胞在人體內堆積，平時經常沖泡飲用能減肥瘦身，預防身體肥胖。

2、清新口氣預防口臭。平時多衝泡飲用檸檬綠茶，還能消除口腔中的炎症，能抑制口腔中細菌繁殖，而且它含有的單寧酸還具有明顯消炎作用，可以防止食物中殘渣在人體內產生細菌，而茶葉的香氣也會殘留在人們口腔中，能在清新口氣的同時防止口臭發生。

3、美白滋養肌膚。平時人們都喝檸檬綠茶，還能美白滋養肌膚，它含有豐富的維生素c能淡化色斑，也能抑制色素堆積，可以讓人們的面板變得白嫩細滑。檸檬綠茶中含有的茶多酚和黃酮類化合物被人體吸收以後，還能提高人體抗氧化能力，能延緩人體面板衰老，增加面板彈性，減少皺紋生成。