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吃蝦有什麼功效的 吃蝦功效介紹
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1、蝦含有豐富的蛋白質,鈣質,以及多種微量
元素
。可以為人體補充
營養
物質,又可以預防缺鈣,對
兒童
來說有利於智力的發育和骨骼的成長。
2、蝦的蛋白質屬於優質蛋白,脂肪含量也很少,還可以作為
減肥瘦身
的食物。
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